somn
-
Diverse
De ce dormi încă obosit după opt ore de somn —soluțiile simple pentru un somn profund și odihnitor
Mulți dintre noi au experimentat, cel puțin o dată, senzația de oboseală persistentă chiar și după o noapte întreagă de…
Citește -
Timp liber
Sforăitul, poate fi un semnal timpuriu pentru AVC sau insuficiență cardiacă
Un obicei aparent banal – sforăitul frecvent – ar putea indica probleme grave de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială necontrolată, ceea…
Citește -
Actualitate
Dr. DORINA ONIȚĂ: Lipsa somnului afectează sănătatea mintală mai mult decât crezi: cauze, semne și soluții
Sănătatea mintală nu înseamnă doar lipsa bolilor psihice, ci și capacitatea de a face față stresului, de a avea relații…
Citește -
Diverse
Studiu surprinzător: adolescenții care dorm mai mult și se culcă devreme au creierul mai ager
Un nou studiu internațional a demonstrat că adolescenții care au un somn mai lung și se culcă mai devreme au…
Citește