stres
-
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Nu am timp. Și dacă nu despre timp este vorba?
Nu am timp, este una dintre cele mai rostite propoziții ale vieții noastre. O spunem dimineața, când plecăm grăbiți de…
Citește -
Social
Furia nu îmbătrânește automat organismul, dar ostilitatea cronică poate fi asociată cu inflamația
Un studiu amplu sugerează că o atitudine persistentă de neîncredere și cinism poate fi legată de niveluri mai ridicate ale…
Citește -
Educație
Harvard dezvăluie formula unei vieți mai fericite: nu averea și succesul aduc împlinirea, ci legăturile cu oamenii din jur
După peste 80 de ani de cercetare, Harvard indică factorul esențial al unei vieți împlinite Unul dintre cele mai longevive…
Citește -
Timp liber
Vacanțele devin „terapie”: turismul crește accelerat și atrage investiții la bursă
Industria turismului din România traversează o perioadă de expansiune puternică, iar tot mai mulți români privesc călătoriile nu doar ca…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Pierdere, tranziție, reconstrucție. Schimbarea, adaptarea și echilibrul psihic în viața cotidiană
Afirmația filosofului grec Heraclit din Efes ( 535–475 î.Hr.), conform căreia „singura constantă în viață este schimbarea”, rămâne o idee…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Sănătatea mintală ca determinant al siguranței publice. Responsabilitatea autorităților locale în prevenirea tragediilor
Într-o comună de câmpie, într-un sat de munte sau într-un cartier de oraș, tragediile nu apar din senin. Ele apar…
Citește -
Diverse
Burnout-ul care te schimbă din interior: 7 indicii că stresul cronic ți-a afectat deja personalitatea
Stresul prelungit nu se manifestă doar prin oboseală trecătoare, ci poate duce la burnout – o formă profundă de epuizare…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Xanax, Anxiar sau Diazepam? Când soluția pentru anxietate devine noua ta problemă de sănătate – partea I
Pentru mulți dintre noi, seara se instalează după același scenariu obositor. Telefonul rămâne, în sfârșit, pe noptieră, dar zgomotul zilei…
Citește -
Actualitate
Dr. DORINA ONIȚA: Ianuarie fără alcool, un test sincer cu tine însuți
Sărbătorile s-au dus încet, cutia cu decorațiuni s-a întors în debara, iar bradul, vedeta sufrageriei, a lăsat în urmă doar…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Nevroza și omul modern – o oglindă a societății românești de astăzi
Societatea românească de astăzi trece prin transformări semnificative. Globalizarea, urbanizarea accelerată, migrație, tensiuni socioeconomice și digitalizarea rapidă schimbă modul în…
Citește