#mindfulness
-
Educație
Harvard dezvăluie formula unei vieți mai fericite: nu averea și succesul aduc împlinirea, ci legăturile cu oamenii din jur
După peste 80 de ani de cercetare, Harvard indică factorul esențial al unei vieți împlinite Unul dintre cele mai longevive…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: 22 Mai: reflecții de Ziua Internațională a Biodiversității din cabinetul unui psihiatru
Ca medic psihiatru, m-am întrebat ce legătură poate exista între biodiversitate și sănătatea mintală. La prima vedere, par două lumi…
Citește -
Editoriale
Călin D. Costache: Respirația, act sacru al existenței
Respirația, act sacru al existenței. Respirația, acest gest aparent simplu și continuu, este de fapt unul dintre cele mai profunde…
Citește -
Diverse
Burnout-ul care te schimbă din interior: 7 indicii că stresul cronic ți-a afectat deja personalitatea
Stresul prelungit nu se manifestă doar prin oboseală trecătoare, ci poate duce la burnout – o formă profundă de epuizare…
Citește -
Editoriale
Nina Curița: Frumuseţea va salva lumea…
… cum spunea cândva Dostoievski. Viaţa pătrunde cu adevărat în noi şi ne face să o iubim atunci când ne…
Citește -
Actualitate
Dr. DORINA ONIȚA: Ianuarie fără alcool, un test sincer cu tine însuți
Sărbătorile s-au dus încet, cutia cu decorațiuni s-a întors în debara, iar bradul, vedeta sufrageriei, a lăsat în urmă doar…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Dincolo de decizii. Cum ne pregătim creierul pentru un an echilibrat, nu perfect
Se spune că luna ianuarie este cea mai lungă lună a anului, un amestec ciudat de entuziasm forțat și oboseală…
Citește