epuizare
-
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Nu am timp. Și dacă nu despre timp este vorba?
Nu am timp, este una dintre cele mai rostite propoziții ale vieții noastre. O spunem dimineața, când plecăm grăbiți de…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: „Sunt bine.” Cât te costă să fii bine?
La opt fără un sfert, într-o dimineață obișnuită dintr-un oraș modern, Dan își lasă mașina în parcarea firmei, își verifică…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: 22 Mai: reflecții de Ziua Internațională a Biodiversității din cabinetul unui psihiatru
Ca medic psihiatru, m-am întrebat ce legătură poate exista între biodiversitate și sănătatea mintală. La prima vedere, par două lumi…
Citește -
Diverse
Burnout-ul care te schimbă din interior: 7 indicii că stresul cronic ți-a afectat deja personalitatea
Stresul prelungit nu se manifestă doar prin oboseală trecătoare, ci poate duce la burnout – o formă profundă de epuizare…
Citește -
Pastila pentru minte
Dr. DORINA ONIȚA: Burnout-ul: epidemia tăcută a oamenilor ocupați
Am discutat deja despre cât de importantă este vacanța pentru creier, o pauză care ne ajută să ne reîncărcăm bateriile,…
Citește