Nutriție
-
Social
Cum s-a adaptat populația Turkana la deșert
O populație pastorală din nord-vestul Kenyei oferă cercetătorilor indicii importante despre felul în care organismul uman se poate adapta, de-a…
Citește -
Social
Peștele gras, aliat al inimii
Peștele gras ocupă un loc important în alimentația recomandată pentru protejarea sănătății cardiovasculare. Somonul, sardinele, macroul și păstrăvul sunt surse…
Citește -
Social
Psyllium, „fibră-minune” pentru slăbit?
Psyllium a devenit tot mai popular pe rețelele sociale, unde este prezentat uneori drept „Ozempicul naturii”. Suplimentul este însă, în…
Citește -
Sănătate
Studiu: Nu postul în sine, ci reacția organismului după masă ar putea influența longevitatea
Cercetătorii descoperă un mecanism metabolic surprinzător care ar putea explica beneficiile postului intermitent. Un nou studiu științific aduce o perspectivă…
Citește -
Social
Cafeaua, mai mult decât un stimulent: legături surprinzătoare cu microbiomul intestinal și sănătatea creierului
Consumul de cafea, fie cu cofeină, fie decofeinizată, ar putea avea efecte mai complexe decât simplul rol de stimulent matinal.…
Citește -
Timp liber
14 fructe care te ajută să slăbești: ce să mănânci pentru sațietate și mai puține pofte
Fructele sunt adesea evitate în dietele de slăbit din cauza conținutului de zahăr, însă nutriționiștii susțin că această teamă este,…
Citește -
Social
Cercetătorii cer reguli mai dure pentru alimentele ultraprocesate, comparate cu țigările
Un amplu studiu realizat de cercetători de la universități de prestigiu din SUA arată că alimentele ultraprocesate sunt create pentru…
Citește -
Social
Pericol ascuns în pungile de salată: ce au descoperit analizele de laborator despre produsele „gata de consum”
Salatele ambalate și etichetate drept „spălate și gata de consum” sunt tot mai populare, mai ales în rândul persoanelor care…
Citește -
Social
Injecțiile pentru slăbit: rezultate rapide, efecte temporare
Tot mai multe persoane apelează la injecțiile pentru slăbit în speranța unei soluții rapide împotriva kilogramelor în plus, însă specialiștii…
Citește -
Timp liber
De ce pâinea congelată poate fi mai sănătoasă decât cea proaspătă. Explicațiile nutriționiștilor
Congelarea pâinii nu este doar o metodă practică de conservare, ci poate aduce beneficii reale pentru digestie și controlul glicemiei.…
Citește